At træne sammen giver et unikt sammenhold og fællesskab, og på holdet er der rigtig god tid og mulighed for hyggeligt samvær efter træningen. Derfor giver det dig ikke kun fysisk sundhed at starte - det vil også kunne styrke dit sociale liv og give dig nye relationer og venskaber.

Motionfodbold 60+ er et træningstilbud til mænd, hvor konkurrencemomentet er bevaret, selvom spillet foregår i et andet tempo. På et 60+ motions-fodboldhold tager man hensyn til hinanden, og alle er der for at få god motion sammen med andre på samme niveau som dem selv. Alle kan være med uanset fysik, og der bliver ikke stilles krav til hverken udstyr eller tidligere erfaring fra fodboldbanen. Det er en sjov aktivitet, hvor alle får rørt sig og får en sjov dag.

Fodbold er en sund motionsform. Det er godt både for din kondition, muskelopbygning, vægt, fedtprocent og selvfølgelig for dit humør! Samtidig er det en yderst effektiv træningsform, der forbedrer din fysiske form og forebygger livsstilssygdomme. Det viser flere studier fra Institut for Idræt ved Københavns Universitet. Se fodbold-fitnessfolder-om-sundhed-for-brugere_new2.pdf (bevaegdigforlivet.dk).

Holdet træner hele året, udendørs på kunstgræsbanen, hver tirsdag kl. 16-17 og fredag kl. 09.30 - 10.30

Sportslig leder:                   Frank S. Jensen, tlf. 21424760

Cheftræner - fredagsholdet:                        Bent Rasmussen, tlf. 21211441

Cheftrænder - tirsdagholdet:                       Henning Vinter, tlf. 60192353

Pris / Kontingent:               Se her (start med 3 gratis prøvetræninger)